Kracht opbouwen. Grenzen verleggen.
En opnieuw controle voelen over je lichaam en je leven.
Bij CONTROLIFE draait personal training om veel meer dan sporten. We helpen je sterker worden, fysiek en mentaal, zodat jij met vertrouwen vooruitgaat.
Geen standaard schema’s, geen druk. Wel begeleiding op jouw tempo, in een omgeving waar je je goed voelt.
Bij ons voel je je geen nummer. Je voelt ruimte, steun en motivatie.
Sessie van 60 minuten op maat.
12 wekenformule met telkens 1 x personal training in de week.
CONTROLIFE staat voor de regie terugnemen over je leven.
We willen dat jij je opnieuw sterk, zeker en in controle voelt.
Van personal training tot OCR en EMS:
al onze projecten vertrekken vanuit dezelfde visie —
beweging die past bij jouw leven en die jou kracht geeft.
Bij ons gaat het niet over “moeten”, maar over groeien vanuit plezier en vertrouwen.
We begrijpen dat het soms moeilijk is om tijd voor jezelf vrij te maken wanneer je kinderen hebt. Daarom creëren we bij CONTROLIFE een plek waar beweging en gezin perfect samengaan.
Bij ons ben je welkom samen met je kind(eren). Zo combineer je tijd samen, je eigen gezondheid en een positieve, actieve voorbeeldrol. Jullie bewegen, spelen en sporten op een manier die leuk, haalbaar en verbindend is. Zonder stress. Zonder opvang regelen. Gewoon samen zijn en samen groeien.
Ook kinderen en jongeren zijn bij CONTROLIFE welkom voor persoonlijke begeleiding.
Tijdens een sessie van 45 minuten werken we op een speelse maar gerichte manier aan hun conditie, kracht, coördinatie en zelfvertrouwen.We vertrekken altijd vanuit de noden en mogelijkheden van het kind. De trainingen zijn gevarieerd, uitdagend en leuk, zodat bewegen iets wordt waar ze echt naar uitkijken.
De sessies kunnen zowel binnen als buiten doorgaan, afhankelijk van het weer en wat het kind nodig heeft. Zo creëren we een veilige, motiverende omgeving waarin elk kind kan groeien op zijn eigen tempo.
Personal training kind 45 minuten
Personal training kind 10 beurten:
VR-fitness is een unieke en motiverende manier van trainen waarbij je beweegt in een virtuele wereld. Ideaal voor wie sporten leuker of toegankelijker wil maken.
Je traint op je eigen tempo terwijl interactieve oefeningen je uitdagen op een speelse manier. Zo werk je aan je conditie, kracht en coördinatie zonder dat het voelt als een klassieke workout.
VR-fitness is geschikt voor volwassenen, beginners, herstarters en iedereen die graag beweging combineert met beleving en technologie.
We begeleiden je tijdens de sessie zodat je veilig, effectief en met plezier traint.
Hoewel we geen afzonderlijke voedingsbegeleiding meer aanbieden, vinden we het belangrijk dat je begrijpt hoe gezonde voeding jouw training kan ondersteunen.
Tijdens de sessies kan je altijd vragen stellen. We geven je graag praktische tips die haalbaar zijn in jouw dagelijks leven en die passen bij jouw doelen.
Geen strikte diëten, geen druk, wel duidelijke, gezonde richtlijnen die jou helpen vooruitgaan.
Bij CONTROLIFE geloven we in een realistische, evenwichtige levensstijl waarin beweging en voeding elkaar versterken.
Tine: “Al een ruime tijd volg ik personal training bij Celine en Delphine.
In 1 woord: TOP Afwisselend en persoonlijk, zonder hun support had ik het sporten niet volgehouden. De begeleiding is super! En succes gegarandeerd! Wat ik ook fijn vind, is dat er tijd is voor een praatje, een mentale opkikker om de week door te gaan.”
Els: “Zeer fijne ervaring bij Controlife. Dit is echt maatwerk: Delphine leert je tal van lenigheidsoefeningen die je thuis gemakkelijk kan doen en je vitaliteit aanzienlijk verhogen. Celine leert je gezondere eetgewoontes aan en biedt je tal van aantrekkelijke recepten. Niks is hen te veel gevraagd. Echt aanrader!”
Design by WPDesign.be