Tijdens de personal training maken we samen met jou een persoonlijk trainingsschema op en werken we er samen intensief aan. We brengen en houden jou in beweging, waarbij dit een onderdeel krijgt in je leven. We richten ons naar de persoonlijke doelstelling van jou, al gaat het om gewicht verliezen, kracht en conditie opbouwen of om leniger te worden. De trainingstijd wordt zo efficiënt mogelijk gebruikt.
Voordelen van personal training: