Menu
Tijdens de personal training maken we samen met jou een persoonlijk trainingsschema op en werken we er samen intensief aan. We brengen en houden jou in beweging, waarbij dit een onderdeel krijgt in je leven. We richten ons naar de persoonlijke doelstelling van jou, al gaat het om gewicht verliezen, kracht en conditie opbouwen of om leniger te worden. De trainingstijd wordt zo efficiënt mogelijk gebruikt.
Voordelen van personal training:
Sessie van 60 minuten op maat.
12 wekenformule met telkens 1 x personal training in de week.
Is het soms moeilijk om tijd vrij te maken omdat je een kind (of kinderen) hebt?
Daar hebben wij de perfecte oplossing voor! Kom samen met je kind(eren) trainen bij ons. 2 vliegen in 1 klap! Je doet iets samen met je kind(eren) en ondertussen ben je sportief bezig.
Tijdens het voedingsadvies helpen we jou tot het verwerven van een gezonde levensstijl. We leren bewust omgaan met voeding. We zoeken samen naar adviezen die volgehouden kunnen worden en die op langere termijn kunnen helpen.
Voordelen van voedingsbegeleiding:
